今天拿出上次請日本妹幫我買的大阪燒粉,準備自己來作作看這俗稱大阪燒的"おこのみやき"。
準備的材料有:高麗菜150克,肉少許、蛋一顆,還有以下畫面出現的粉類及醬料
大阪燒醬和粉是請日本妹從日本帶來給我的(後來發現新光三越的超市也有賣),海苔粉是新光三越的超市買的,一大包100塊,粉讚! 柴魚片則是一個盡負的歐巴桑廚房必備材料。
製作的過程非常簡單,100克的粉加上100克的水,打個蛋進去後拌勻成麵糊,再拌入高麗菜和肉,然後就倒到平底鍋去煎嘍!! 這是煎好的樣子,很像菜蒲蛋吧!
塗好醬,灑上海苔粉和柴魚片,吼!! 一整個很有Fu
裡面則是半熟濕軟的狀態,口感超好~ 讚的啦~~ 很推薦這道方便又健康的食物喔!!
2008年8月22日 星期五
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